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中草藥茵陳也可以吃食療保健法。

許多中草藥可以既是食物又是藥物。我們吃很多枸杞、人參、黃芪等等,這些都有保健的作用。不知道大家是否了解茵陳蒿。也是中草藥。讓我們來看看它的壹些好處。

冷蒿草

茵陳蒿嫩莖葉250g,糖、香油各適量。茵陳去雜,沸水鍋焯透,撈出洗凈,擠幹水分,切碎裝盤,加入精鹽、味精、糖、香油,食用時拌勻。此菜青香,甘甜爽口,有利尿、祛風、明目的功效。適用於濕熱黃疸、小便不利、風癢疥瘡、視物模糊、夜盲癥等病癥。

茵陳炒肉絲

茵陳蒿嫩莖葉250克,豬肉100克,蔥花10克,姜末5克。茵陳洗凈,放入開水鍋中焯壹會兒,撈出擠幹水分,豬肉切塊,洗凈切絲。

將料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花和姜末放入碗中,攪拌均勻制成調味汁。

炒勺放油加熱,放入肉絲翻炒至變白,放入醬料,肉絲翻炒至入味,放入茵陳蒿翻炒至入味,即可食用。該菜肴醬紅綠相間,嫩滑爽口,清香撲鼻,具有健脾和胃、和中利尿的功效。適用於脾胃不和,惡食,小便不利,大便稀溏等癥。

尹陳窩頭

鮮茵陳100g,大米和面粉適量。將茵陳洗凈,搗碎取汁,加清水調米粉,做饅頭,蒸熟食,或做饅頭。此法對急性黃疸型肝炎有壹定療效。

大家都知道中草藥陳印的引進。由此可見,這樣的中草藥不僅能起到保健作用,還具有清熱瀉火的作用,可以調理脾胃不和或溫習,還能增強體質。

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