雙豆豆漿
療效:清熱利濕，養血潤燥。
營養價值:蛋白質、胡蘿蔔素、碳水化合物、維生素A和E、膳食纖維、鈣、鐵、鉀、鎂、磷、鈉、鋅。
適宜人群:壹般人群均可食用，尤其是肺熱痰多、上火者。
禁忌人群:脾胃虛弱者不宜多食。
豆漿需要的材料
主料是綠豆、黃豆、紅棗。
雙豆漿的做法
1.綠豆、黃豆用清水浸泡至變軟，取出洗凈；紅棗洗凈，去核。
2.將綠豆、黃豆、紅棗放入豆漿機中，在上下水位線之間加水。
3.打入豆漿，煮沸，濾出豆漿。
雙豆漿的功效與作用
綠豆具有清熱解毒、消暑止渴、利尿消腫、促進排便、降血脂、保肝等功效。大豆能讓妳蛋白質和鈣，紅棗有養血柔肝、養血安神、健脾和胃、補中、滋陰壯陽的功效。這種豆漿清熱解毒祛濕，生津潤燥止咳效果很好，還有養血的功效。是很好的保健飲品，還能起到利尿消腫的作用。
雙豆豆漿是壹種滋補飲品類型，口感好，有清熱解毒、消火的作用。而且綠豆還可以補充豐富的維生素，紅棗可以補氣血，所以和豆漿壹起煮味道很好，營養豐富。雙豆豆漿具有清熱燥濕、養血潤燥的作用，是壹種很好的保健飲品。