1，冬瓜鴨肉粥:冬瓜壹個，鴨子壹只，大米200g，香菇10，陳皮3g。先把鴨子放油鍋裏炒香，用蔥姜調味，煮成粥，撈起切片。吃鴨服粥。適用於糖尿病和高血壓患者。
2、綠豆粥:粳米50g，綠豆50g，* * *煮粥吃。綠豆具有降血脂的作用，適用於糖尿病合並高血壓、冠心病患者，不適用於糖尿病腎病、腎功能衰竭患者。
3、豆腐粥:糯米50g，豆腐漿500mL，鹽或糖少許，先將糯米煮熟，再加入豆腐漿，至米開濃稠，早晚各服兩次。適用於糖尿病合並高血壓、冠心病者，不適用於糖尿病腎病、腎功能衰竭者。
4.香菇粥:銀耳5 ~ 10克(或黑木耳30克)，粳米100克，大棗3枚。先泡銀耳，煮粳米、大棗，加入銀耳煮粥。適用於糖尿病血管病變，專家認為，經常吃黑木耳可以減少和預防心臟病發作。黑木耳有破血作用，糖尿病孕婦慎用。
5.胡蘿蔔粥:新鮮胡蘿蔔50g，粳米100g，煮成粥，適用於糖尿病合並高血壓者。藥理研究:胡蘿蔔中的琥珀酸鉀有降壓作用。