健康賭註的由來和作用

養生樁是由我國形意拳的站立樁演變而來。所謂“形意人”，就是以形取意，以象造形，以意自生，隨意轉形，同時也是壹種身心的基本鍛煉。它的基本功能，壹方面可以使中樞神經系統得到休息；另壹方面可以促進血液循環，增強個人系統的新陳代謝。當中樞神經得到充分休息時，調節功能就會加強，血液循環加快，新陳代謝增強，使內臟和四肢得到充分的灌溉。如果妳身體濕潤，充滿活力，就能達到延年益壽的目的。