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男人應該吃什麽來彌補自己的虛弱?

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,要根據不同的癥狀進行不同的診治。腎虛多為疾病的長期積累,切不可因急於求成而使用補藥或成分不明的藥物補腎壯陽。要慢慢調理。

牛鞭湯:功效:補腎壯陽,調虛益氣。主治:用於體虛乏力、食欲不振、崩漏帶下、產後缺乳、腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟。

蟲草羊肉湯:功效:溫補肝腎,益精壯陽。主治:肝腎兩虛,腎陽不足,陽痿泄瀉,腰酸腳軟,夜尿多,少精,畏寒不孕,婦女帶下,子宮發育不良。

百合甲魚湯:功效:能補勞傷,壯陽,大補陰。

諸藥杜仲湯:功效:補腎壯陽,強腰益氣。主治:腎氣不足所致的腰痛、乏力、畏寒、肢冷、尿頻、視物模糊、陽痿遺精。

擴展數據:

腎陽虛癥狀:腰痛畏寒,手腳冰涼,伴有尿頻。陽虛癥狀:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢為甚;領導頭暈,無精打采,臉色發白或發黑;舌淡胖白有苔,脈沈弱;男性容易陽痿早泄,女性容易宮寒不孕;或者大便長時間不停,谷不化,五更拉肚子;或者水腫,尤其是腰部以下,無力下垂,甚至腹痛、心悸、咳喘。

陰虛癥狀:腰膝酸軟,兩腿無力,頭暈耳鳴,脫發,牙齒松動,盜汗,失眠,磨牙多夢,口幹,尿黃,大便幹燥,男性陽痿,早泄,遺精,女性閉經,或崩漏,消瘦,潮熱盜汗,煩躁不安,咽幹,顴骨紅,淋證。腎是先天之本,腎中的陰精是陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病,如頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、糖尿病等。

參考資料:

補腎-百度百科

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