發尾
冬天的帶魚最胖最漂亮。而且由於冬季是帶魚的捕撈季節，此時帶魚為越冬做準備，體內已經積累了脂肪，所以肉質厚油，味道特別好，所以僅從口感和味道上來說，帶魚非常適合我們冬季食用。而且帶魚是壹種常見的魚類，可以很好的滋養內臟，對於壹些脾胃虛弱的患者有很好的調養保健作用。冬天吃帶魚可以提高我們的身體素質，對我們的健康也有很大的幫助。
銀鯉
鰱魚是冬季養胃的最佳選擇，很多人在冬季容易出現壹些腸胃不適。這時可以吃點鰱魚養胃，可以緩解胃痛，常用於治療脾胃虛弱。特別適用於消化不良引起的胃寒疼痛或慢性胃炎。對皮膚粗糙、脫屑、頭發易脫落等有療效。是壹種溫中益氣、暖胃潤膚的保健食品，特別適合冬季食用。另外，鰱魚煮熟後味道很好，肉質鮮美，建議大家多吃。
冬天我們也可以吃魚食。上面推薦的帶魚和鰱魚都是非常不錯的選擇。首先，這些魚類食物在冬天很常見。其次，它們冬季肉質最好，營養價值非常豐富。所以如果妳想在冬天吃魚，那麽這些是最好的選擇。