老人感冒了，怎樣才能盡快康復，需要怎樣調養？

老年人的身體組織各方面都在老化。老年人要經常鍛煉，飲食要規律，飲食要清淡，要適量。最重要的是保持好心情。如果他們心情好，人體所有組織都會活躍起來，具有強大的生命力。至於吃什麽，做什麽，就看妳的習慣了。那個年紀壹定要有自己的習慣，但是壹定要保持好心情。