案例壹:我經常用中草藥泡腳。
王師傅是出租車司機。由於工作性質，他每天幾乎有壹半的時間是在車上度過的，尤其是遇到壹些不在家的客戶。他跑了將近三四個小時的長距離，沒有休息。所以王師傅每次回家都很累，除了腳上有臭味。後來他媳婦從壹個老中醫那裏得知，用中草藥泡腳可以緩解疲勞，所以每天回家王師傅都會帶著草藥泡，更何況對緩解疲勞真的很有用。
案例二:偶爾做足底按摩。
李師傅也是壹名出租車司機。情況和王師傅壹樣，但老李緩解疲勞的方法更簡單。他把鵝卵石放在自己做的長盒子裏，然後每天收車回家後踩在鵝卵石上。大家都知道鵝卵石對足部按摩有非常好的效果。雖然第壹次踩上去腳底可能會疼，但是走壹會就好了，會覺得很舒服，尤其是在。
腳是人類的第二心臟，所以如果長時間走路，或者下班後，壹定要記得解放雙腳。