每天用炒鹽燙手，容易損傷手部皮膚。炒鹽燒手有很多好處。炒鹽熱敷有溫經散寒、活血化瘀、疏通經絡的作用。比如用鹽炒熟後裝入布袋，敷在腰、膝、肩、腹等身體部位，可以起到保健理療的作用。利用熱鹽保溫效果好、性滲透性強的原理，更有效地將體內的病毒、寒氣、濕氣排出體外，同時改善女性宮寒癥狀。炒鹽熱敷可以治療類風濕性關節炎，緩解腎陽虛癥狀，還可以治療心情不好、痛經等癥狀。
但也要註意，如果操作過於頻繁，會損傷手部皮膚。
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