外感病現在正值夏季，氣溫高，濕熱重，濕熱、暑濕等邪氣容易侵入人體。人體如果不能及時出汗降溫公布發熱的致病因素，就會表現出上火的癥狀，而最常見的就是中暑，往往是由於溫度過高、缺水、環境悶熱，體溫升高。這是典型的外感火證。
內生內生熱多於外生熱。比如人普遍壓力大，緊張抑郁，經常熬夜，吃辣。導致內火的因素比以前多了很多。
很多人認為生氣是小問題。吃點藥或者自己調整壹下就好了。誠然，生氣在某些情況下是較輕的，可以自己調節。但也要註意壹些特殊人群，比如老年人或者有心血管等基礎疾病的人。