緩解疲勞
每天喝壹杯白酒可以消除我們身體的疲勞。而且夏天人的脾胃功能較弱，沒有食欲。適當的喝壹杯還能起到開胃消食的作用。
促進新陳代謝
酒的熱量很高。度數越高，熱度就越高。適當喝壹杯白酒可以促進血液循環，加速我們身體的新陳代謝。
預防心血管疾病
每天喝壹小杯白酒，可以加快我們的血液循環，降低血管中的膽固醇含量，避免垃圾毒素在血管中堆積產生斑塊。能有效降低患心血管疾病的概率。
避免胃寒
年紀越大，越容易胃寒。生活中經常吃壹些冷飲或冷食也會引起胃部不適。如果能每天喝壹杯白酒，就能有效驅寒，治療胃寒。
白酒的酒精含量很高，註意不要喝太多，每天喝壹小杯就可以了，並且註意買優質的白酒，會對身體更好。如果喜歡喝紅酒，睡前喝壹小杯紅酒也不錯，可以促進睡眠，軟化心血管系統，非常適合老年人和女性。