中醫飲食養生主要有四點:壹是要“五味調和”即食，飲食合理，營養全面；二是要“節制”，即不能太飽，也不能太餓；第三，要註意飲食衛生，防止病從口入；第四，要因時因人制宜，中醫特別註重飲食禁忌。所以e選項不是中醫養生推薦的方法。