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5天不吃東西能瘦多少斤?

現在很多人減肥過度。為了快速減肥,他們往往會選擇節食的方法,有些人還會采用禁食的方法。為了讓大家認識到禁食是壹種非常錯誤的減肥方式,會對身體產生壹些不良影響。邊肖決定冒險,用親身經歷告訴大家。五天不吃東西是什麽體驗?

真正的答案是,我沒瘦多少,但整體健康水平在全面下降。重要的是,只要我壹吃,馬上就反彈。

第壹天是周六,我十點才起床,早餐自然就省了,也沒什麽感覺。醒來後喝了500毫升水,然後排便。壹切都很正常,我心情很好。

到了中午12點,我開始覺得餓了。不過還好不是吃貨,又是周六,我忍住了。然後我喝了500毫升的水。下午兩點,我又餓了,喝了500毫升水。

到了晚上,我覺得肚子好空,但我不餓。為了獎勵自己,我喝了500毫升的水。晚上睡覺的時候腦子就開始計算五天後要吃什麽。同時,我也瀏覽了很多關於零食的信息,準備好後再買。

第二天是周末,還是十點多才起床,早餐自然就省略了。排便後起床稱重,發現大便很少,大概是昨天沒吃飯的原因。上廁所稱重後發現瘦了0.7斤。我心裏嘆了口氣,這太單薄了。估計跟我體重有點重有關系。但是心情沒有昨天好。

終於熬到了第五天。早上頭暈,沒便便。我體重0.4kg,整個人有點沈悶無聊,聽不進別人說話。步履輕盈,蹲下來系鞋帶時,起身時眼前壹黑,差點暈過去。我滿腦子想的都是明天吃什麽。我覺得很冷。晚上睡覺不敢開電風扇,給自己蓋被子。

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