無論是現代醫學報告還是古代醫學著作，都有壹次提到禁欲。生命的三大要素是活力。而且禁欲可以保留精子。今天，邊肖將告訴妳為什麽禁欲更好或禁欲更好。讓我們來看看。
為什麽禁欲比禁欲好？
什麽是禁欲？
禁欲，顧名思義，就是“戒欲”。通過控制性欲和節制性生活來保存腎精，保持健康，延年益壽，是壹種養生方法。
為什麽要禁欲？
《內經》在論述早衰原因時曾說:“以酒為漿，肆無忌憚，壹醉而進，竭力竭其精，消散其真，不知盛其滿，時時守其心，快其心，逆其命，無所節制，則半百而衰。”指出不道德的性行為、過度的情緒激動和精神壓力會使人早衰，是第壹本指出要傷人的中醫書籍。
認為人如果過早衰老，原因是因為性不道德，導致過早衰老。所以，人雖然離不開性，但也要懂得節制。
目前世界上幾大宗教的主流教義都是反禁欲的。
世俗道德和價值取向與宗教在性欲上的區別在於，宗教是反性禁欲的，而世俗價值觀只是控制性欲，並不是完全反性，主張禁欲。古希臘羅馬就有禁欲文化，中國古代性文化也提倡禁欲。這是壹種溫和平衡的價值取向，遠比宗教所提倡的反性禁欲更符合人性的需要。
禁欲太極端，禁欲合理。人活著就要有欲望，至少是馬斯洛五個需求層次(生存需求)中最低的壹個層次，包括食欲和性欲。全面禁止是違背人性的，但提倡適度是合理的。走得太遠，就會走得太遠。欲望的滿足在自然階段是合理的，無論小於還是大於，都會造成損害。