長期食用，不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓、糖尿病有顯著療效，還具有養心補血、延年益壽的作用。
火麻仁也叫火麻仁或火麻仁，是桑科植物大麻的幹燥成熟果實。味甘，性平，入脾胃，能潤燥滑腸，滋養補虛。火麻仁富含蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、亞麻酸、維生素、鈣和鐵礦物質等人體必需的微量元素。
擴展數據
巴馬麻是壹種珍貴的“長壽麻”，富含植物蛋白、卵磷脂、維生素E、硒、鋅、錳、鍺等延緩衰老的必需微量元素，還含有“植物腦金”？α-亞麻酸(ALA)具有抑制過敏、抗炎和殺菌的作用。
同時，巴馬麻是壹種原產於世界長壽之鄉的常見草本植物，是迄今為止發現的最有效的抗衰老、抗輻射植物。當地60歲以上還很少有皺紋，和這裏的麻制品有直接關系。
麻油的食用方法
1，涼拌
平時喜歡吃沙拉的朋友可以在涼拌裏滴幾滴麻油，吃起來滑嫩香而不膩，味道不錯。
2.爆炒
平時炒菜的時候也可以用香油炒，營養價值非常高，味道也不錯。
烘烤
喜歡燒烤的朋友可以在食物表面刷壹層香油，也很順滑，不容易上火。
百度百科-麻油
百度百科-巴馬麻油