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古代常用哪幾種養生茶?

古代常用的保健茶:

1.醋茶

茶葉5克,泡水5分鐘,滴入1毫升陳醋。能和胃止痢,活血化瘀,治療牙痛、疼痛、膽道蛔蟲癥。

2.糖茶

茶葉2克,紅糖10克,用開水沖泡5分鐘,飯後飲用。具有補中益氣、和胃消食的功效,還可治療便秘、腹部冷痛、痛經等。

3.鹽茶

茶葉3克,65438+鹽0克,開水沖泡7分鐘後飲用。具有明目、消炎、化痰、降火、利咽功效,可用於治療感冒引起的輕咳、咽痛、牙齦炎、紅眼。

4 .蜂蜜茶

茶葉3克,水沖泡5分鐘,微溫時加蜂蜜5毫升,飯後飲用。具有解渴、養血、潤肺、補腎的功效,還可治療身體虛弱、精神不振、脾胃功能不佳、便秘等。

5.奶茶

在煮沸的牛奶中加入少許糖,按照1勺牛奶和2勺茶汁的比例飲用。能健脾和胃、明目醒腦,適用於體弱、消化不良、重病、慢性病患者。

菊花茶

茶葉2克,菊花2克,用開水沖泡。具有清肝明目、清熱解毒、聰耳明目、抗衰老、治療幹咳咽喉痛的功效。

7 .棗茶

茶葉5克,沸水沖泡7分鐘,再加入10片棗泥。具有健脾補虛的作用,特別適合夜尿多,不思飲食的兒童食用。

8 .銀茶

茶葉2克,金銀花1克,開水沖泡。可清熱解毒,防暑止渴,對夏季發熱、疔瘡、腸炎有效。

9.橘子茶

橘皮3 ~ 6克,綠茶5克,用開水沖泡,然後放入鍋中蒸20分鐘,每日1劑,可隨時飲用。具有潤肺化痰、理氣止咳的作用,適用於秋季痰多而粘的咳嗽。

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