白癜風如何養生？

首先要調整好自己的心態，以樂觀的心態去面對這件事，讓自己的身心放松，心情愉悅，對疾病的恢復是有好處的。

再者，要合理安排飲食和作息習慣:飲食上可以多吃黑米、黑豆等黑色素補充品，多清淡少油膩少辛辣，早起早睡，不要熬夜。

最後，日常生活中，壹定要註意外出，記得防曬，尤其是夏天。建議女性白癜風患者慎用化妝品。

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