第二，刮腹可以通便。
長期便秘不僅會影響消化吸收功能，還會導致身體吸收大量毒素。患者可以在腹部從上至下、從左至右依次刮擦刮板表面。需要註意的是，如果內臟下垂，要從下往上刮。
第三，刮眼睛可以提高視力。
刮痧代替手指按摩可以更好的刺激穴位。妳要先用刮痧梳按壓景明穴(在鼻梁兩側，距離內眼角半分鐘左右)，然後以景明穴為起點，外眼角為終點，從上下眼眶開始刮。這樣可以有效改善眼周經絡和氣血的循環，達到緩解視疲勞的目的。
第四，刮脖子可以放松肌肉，促進血液循環。
刮痧可以舒筋活血，改善局部氣血瘀滯。選擇三條路線，即從發際線中點至大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，分別從發際線兩外角上緣刮至左右肩。此外，感冒時刮這個部位還能起到祛風祛邪的作用。
五、防病保健。
刮痧不僅能行氣活血，還能及時排出體內毒素，改善微循環，清潔經絡。所以經常刮痧可以消除疾病隱患，把疾病扼殺在未發展階段。