第壹，停止懷疑。疑神疑鬼的人總是認為別人在暗算自己，自己的壹言壹行都要提防，所以坐立不安，經常失眠。
第二，戒忌妒。嫉妒別人的成績，不考慮如何趕超，卻希望別人栽跟頭。
自卑三戒。感覺自己處處不如別人，在人前好像矮了三分。不喜歡和人在壹起的事情，越來越孤僻，越來越偏心。
誘惑之下是驕傲。自以為是，老子天下第壹。周圍人對他敬而遠之，他卻洋洋自得。生活空虛，無望，缺乏樂趣。
五種氣質。很容易發脾氣，臉紅脖子粗，吵鬧或者吵鬧，甚至罵人，打人，砸物，然後得到壹種莫名其妙的心理滿足。
六號別擔心了。整天活在焦慮中，哭喪著臉，心事重重。
七小心。總是提心吊膽，怕說錯話，怕做錯事，怕得罪人。
八戒傷心了。在我的生活中，壹些不幸的事情經常出現在我面前，我並不感到難過。