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身體總覺得累和困吃什麽補品?

妳好!妳有些腎陰虛內熱,陰血不足,養心腦不足,所以記憶力差,心煩是上火的原因。可以服用壹些滋陰補血的藥物,如六味地黃丸、天王補心丸等。註意,陰虛是壹種亞健康狀態。

我建議妳去醫院做壹次健康檢查。如果健康體檢有什麽問題,要及時積極治療。如果沒什麽毛病,就要加強營養,吃壹些有營養的藥膳(如羊肉、狗肉、雞蛋)或補品(如中國古代養生精)。另外,下班後和飯後積極鍛煉,培養自己的興趣愛好也很重要。有了健康的身體作為資本,有了樂觀的生活態度,妳就能過上充滿活力的快樂生活,也不會覺得那麽累。

祝妳快樂健康每壹天。

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