早上吃蜂蜜，中午吃紅棗，晚上吃生核桃對身體好嗎？

都是很好的補充，壹個看妳的年齡，壹個看妳的體質；需要進補嗎，能不能吸收，吃多少。如果妳年輕，身體還在發育，其實沒必要；如果缺乏，單純的食補效果不會很明顯。因為還沒到進補的階段，適當吃壹點也無可厚非；沒病就想到治病強身的目的，有點笑話。

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