明星和普通人壹樣。即使生完孩子不胖，身材也會有變化。女演員產後恢復身材沒有捷徑，健身房瘦身是最好的辦法。正如賈靜雯之前所說，她生下棒棒後，每天都被秀凱蒂絲·弗林強迫減肥，而且是在嚴格的監督下。當時她覺得自己完全被魔鬼合體了。
2.瑜伽可以恢復身體。
瑜伽瘦身也受到女星們的追捧。很多女星都是瑜伽高手，生完孩子後想更快恢復身材。練瑜伽是個蠻不錯的方法，也有專業的產後瑜伽塑形來恢復身材，不過這個比較適合柔韌性比較好的人。
3.控制飲食以恢復身材
飲食控制是小s和提到的，就是月子餐要營養，但不能增肥，也就是會有專業的營養師根據自己的體質和體重制定壹套專業的月子餐，嚴格控制熱量攝入，讓自己既能補充營養又能快速恢復身材。
遊泳恢復身材
全智賢產後恢復的秘訣就是每天堅持在健身房和遊泳池打卡。毫無疑問，運動是最直接的減肥方式。
5.試著減肥
孫儷產後恢復身材的方法是最神秘的。她當時爆料的是，她嘗試用心法減肥，就是每天起床對著鏡子大喊:妳瘦了，妳瘦了！這壹招應該是所有女星中最神奇的壹招，但在心理學上卻是有理有據的。