綠豆、紅豆薏米湯、黃芪、大棗、百合、枸杞的功效與作用

綠豆:性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是眾所周知的夏季飲品。

紅小豆:故有良好的利尿作用，能解酒解毒，對心臟病、腎病、水腫有益；而且小豆的膳食纖維比較多，可以潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、防結石、強身減肥；且富含葉酸，便於產婦和哺乳期的母親多吃紅小豆，促進泌乳。

百合:百合幹具有很高的藥用價值。解毒、調理脾胃、利尿消積、寧心安神、活血。主要用於治療咳嗽、咯血、煩躁、驚悸，對治療肺絡病、保健、抗衰老有特效。

米湯:米湯也叫米油。米湯含有大量的無機鹽如煙酸、維生素B1、B2、磷和鐵，以及某些營養物質如碳水化合物和脂肪。米湯味甘，有益氣養陰、潤燥的作用。喝了有利於孩子的健康發育，有助於脂肪的消化吸收。米湯作為嬰兒的輔助飲料是最理想的。

黃芪:黃芪，又名綿芪。增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗壓力、降血壓並具有廣泛的抗菌作用。

大棗:大棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷。其中維生素C的含量在水果中名列前茅，有維生素王的美譽。

枸杞:補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治療肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈目眩，眼睛流淚，勞咳，消渴遺精。

薏仁湯:利尿，改善水腫，美白肌膚，減少臉上的斑點。