1.將驢肉洗凈,切塊,用冷水浸泡五六個小時,換兩次水,去掉血水。
2.鍋內放清水,鍋內放冷水,加熱煮沸三分鐘,取出用溫水洗凈,瀝幹。
3、鍋裏燒油,放入蔥姜,炒出大料,鍋裏炒出驢肉。
4.加入生抽、料酒、老抽、白糖,將驢肉炒至變色,加入適量開水,蓋上鍋蓋。
5、小火燉2小時左右,(具體時間看肉的大小)。
6、加鹽,再燉半個小時,燉完不用擔心揭開鍋蓋,最好燉10分鐘左右,這樣肉會更鮮美。
驢肉是指驢肉。它的氨基酸組成非常全面,人體必需的色氨酸和不飽和脂肪酸含量遠高於豬肉和牛肉。“天上龍肉,地上驢肉”是對驢肉的最高評價。著名的菜肴包括河北保定的驢肉火燒和洛陽的驢肉湯。