24歲，後天臉上長斑。現在斑點越來越深，他的膚色暗黃。他經常感冒。他應該怎麽調理？

妳身體下降了，吃西藥不行。應該吃壹些藥食兩用的食物進行保健。並補充營養。提高身體抵抗力的方法是先把感冒治好，然後每天在有食欲的時候買壹兩斤瘦牛肉，切成小塊，在燉鍋裏放兩到四斤水，燉12小時，撇去浮油，喝湯去渣。飯前服用。平時需要吃點水果，喝果汁更好。這可以補充維生素。