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分娩坐月子後剖腹產如何健康科學?

壹般剖腹產後,女性的身體恢復會比順產慢壹些。所以剖腹產的女性在未使用期間更要註意產後的恢復,以保證能盡快恢復到生產前的狀態。想盡快恢復,就要盡快排尿,吃營養:第二個月期間,媽媽要自己恢復,給寶寶吃母乳,所以保證營養充足很重要。但重要的是避免生冷、辛辣、刺激性食物,在食物種類多樣的基礎上,優先選擇高熱量、高蛋白、高維生素的食物,多喝湯。

剖腹產女性最重要的第壹次排氣。筋疲力盡之後才能吃喝。我記得當我生下鮑爾的時候,我被安排了壹個臨時的緊急切口。壹般準備剖腹產的媽媽,剖宮產前壹天不要吃東西。不要整天躺在床上,可以定時起床走動走動。散步可以促進術後恢復,有助於預防血栓形成等並發癥,但活動不宜過度。慢慢開始,逐漸增加活動量。剖腹產產婦產後不宜提重物,以免拉扯傷口。

多按摩胃部可以幫助子宮和陰道排出殘留的積血。回到家,媽媽和老公還不忘幫我從上到下輕輕按摩。因為剛生完孩子,不能太用力。有時我會繞著肚臍打圈按摩,有時我會輕輕地上下揉搓。希望產後不斷按摩對腹部有幫助。產後新媽媽可以多吃水果、雞蛋、瘦肉、皮膚等富含維生素的食物,可以促進血液循環,改善表皮的代謝功能,不僅有利於傷口修復,還可以防止疤痕瘙癢。

因為產後身體虛弱,抵抗力差,所以除了這些傷口的護理,還要註意預防感冒。要知道,如果剖腹產的產婦在傷口還沒有完全恢復之前就感冒咳嗽,很有可能導致切口突然裂開。

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