如果妳想降低蒲公英的寒性，那麽妳可以用紅茶發酵技術來降低蒲公英的寒性。
發酵工藝炒制的蒲公英根紅茶能大大降低蒲公英的寒性。脾胃虛寒的人可以在寒冷的秋冬喝。
適合長期保健，對胃、肝等有益。
2、用黑苦蕎
秋天是養胃的最佳時節。制作蒲公英黑苦蕎茶，以水代茶浸泡，能暖胃止痛，促進消化，有益腸胃健康。
黑苦蕎具有消食化積、益氣降氣、潤腸健胃的功效，有益腸胃健康。
兩者結合非常有利於殺菌止痛，促進消化，殺滅幽門螺旋桿菌，維護腸胃健康。
黑苦蕎富含亞油酸、蘆丁、槲皮素和植物甾醇。
能與膽固醇結合形成酯，促進膽固醇的轉運，抑制肝臟內源性膽固醇的合成，促進其降解為膽酸排泄，具有良好的降脂作用；
蘆丁可減輕急性胰腺炎的病理生理損害，保護胰腺組織，加強胰島素的外周作用，從事脂質過氧化反應，抑制高密度脂蛋白的氧化，降低毛細血管通透性，擴張血管，加強維生素C的作用，促進體內維生素積累，有利於改善脂質代謝。
蒲公英還能有效升高高密度脂蛋白，對高血壓等心腦血管疾病患者有益。
3、用花茶
蒲公英+玫瑰，性溫，能理氣、疏肝、解郁、活血化瘀、調經止痛、調節內分泌，對女性健康非常有益！
溫和的玫瑰，搭配微寒的蒲公英，更適合女性長期飲用！
蒲公英+茉莉，茉莉也有很強的消炎作用，而且茉莉性質溫和，可以中和蒲公英的寒性，適合大部分人飲用。
如果上火發炎，用泡水喝就能很好的改善。