1，增強人體綜合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬功能，提高人體的抗病能力。連續三個月每天食用15g花粉，證明花粉能明顯提高心臟的工作能力，增強耐力和骨骼肌的力量，運動後心跳次數比食用花粉前明顯減少。這些作用對於壹個運動員來說非常重要，所以經常被推薦作為運動員的營養補充劑長期服用。
2、美容:壹般的美容產品、化妝品只能治標，而服用蜂花粉可以調節人體內分泌，平衡人體機能，從體內直接作用於皮膚，從根本上激活表皮細胞，增強皮膚新陳代謝，消除或減少色素沈著、皺紋，防止皮膚老化、粗糙，使皮膚光滑細嫩，富有光澤和彈性。唐朝的武則天，清朝的慈禧太後，都選擇了花粉來調理美容。90%的國外超模都是用花粉美容的。
3、抗衰老、美容:蜂花粉是壹種營養豐富的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化物歧化酶(SOD)、硒等成分可以滋潤、滋養皮膚，恢復皮膚的彈性和光滑度。花粉中的肌醇能使白發變黑，逐漸脫發，保持頭發烏黑亮麗。