65438+骨折後0-2周，不建議大量補鈣。損傷後骨再生主要依靠骨膜和骨髓的作用，但骨膜和骨髓只有在增加骨膠原的情況下才能更好的發揮作用，而肉骨的成分主要是磷和鈣。飲食宜清淡易消化，補充蛋白質和維生素，忌油膩、辛辣食物；
骨折後2-4周可以補鈣，飲食由清淡改為適當高營養，滿足骨痂生長需要。初期飲食中可加入骨頭湯、田七扒雞、魚、蛋、動物肝臟等，補充更多的維生素A、D、鈣和蛋白質。多吃富含維生素C的蔬菜，如青椒、番茄、莧菜、青菜、白菜、蘿蔔等，促進骨痂生長和傷口愈合；
骨折後5周以上，飲食無禁忌，可以吃任何營養高的食物，富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。