想要延年益壽，就要采取綜合措施，包括生活規律、樂觀向上、吃好、加強鍛煉。從而獲得良好的效果。抗衰老要建立在長期的基礎上，要持久。再好的抗衰老方法，也不是短時間或者壹勞永逸就能見效的。
身體衰老主要是隨著年齡的增長，器官老化，功能下降。六味地黃丸能調節人體免疫功能，具有壹定的抗腫瘤、降血脂、心血管保護和降血糖作用。可延緩動脈硬化的形成和發展，降低血漿粘度，保護肝腎。此外，還能調節內分泌失調，改善體內自由基代謝和腦功能，使人體各組織器官在正常情況下和諧運轉，起到壹定的延緩衰老作用。適用於陰虛、潮熱、盜汗等患者。可用於緩解女性更年期癥狀。？
六味地黃丸只適用於肝腎陰虛，適合秋冬。本著“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，脾胃虛弱，大便不暢。六味地黃丸是補品，有胃油膩，脾胃運化受阻的缺點。因此，脾胃虛弱、消化不良、便溏患者慎用。服用利福平的人不宜服用。六味地黃丸中的山茱萸能分離出大量有機酸，導致利福平在腎臟重吸收而腎中毒？因此，利福平應禁用。