擴展數據
養生價值
第壹，面條中含有銅，雖然朋友體內對銅的需求量不是很大，但是銅作為微量元素在朋友體內是不可或缺的，而面條恰恰含有銅，對朋友發質的發育起到了非常好的作用，所以朋友適量吃壹些面條也可以起到護發的作用。
第二，面條對幫助朋友養胃有很好的作用，所以腸胃消化不良的朋友可以將面條插入主食中食用。因為面條更容易吸收，面湯可以幫助朋友暖胃，胃不好的朋友可以多吃面條養胃！
第三，面條中蛋白質的含量非常豐富，所以豐富的蛋白質可以滿足朋友們身體活動的需要，從而保證朋友們身體的壹個基本需要，但是朋友們壹定要註意把面條煮透，這樣可以預防很多腸道疾病，會更有利於朋友們的身體健康！
第四，面條熱量低，在烹飪過程中會吸收大量水分。100克面條煮熟後會變成400克。
第五，面條有抑制食欲的特點，因為面條在胃裏消化慢，讓人長時間有飽腹感，不容易餓。
參考資料:
百度百科-面條