嶽飛將軍看到宋兵遠在八千裏之外，士氣低落。為了增強他們的體質，提高他們的士氣，他命令壹個叫牛的將軍擬定壹套功夫，集體練習。這套功夫由八個動作組成，所以叫八段錦。事實上，直到今天，八段錦是由誰、何時創造的，仍然沒有定論。
八段錦不是壹種拳術，而是壹種極好的養生健身方法。其動作古樸典雅，由八個樂章組成，故名。八段錦形成於約12世紀，分為站立式八段錦和坐式八段錦。站立式八段錦，又稱胡巴錦，多為馬步或豎式，俗稱北派，多適合年輕人和體力充沛者練習。坐八段錦，又名文八段錦，多為坐式，講究定力和行氣，俗稱南派，適合年老體弱者練習。
嶽飛簡介
嶽飛(1103-1142)出生於襄州湯陰(今河南湯陰)。宋代抗金將領、軍事家、軍事家、民族英雄、書法家、詩人在南宋“中興四將”中排名第壹。
嶽飛在北宋末參軍。因為他的勇敢，他被提升為冰壹郎。官至少保，樞密副使，武昌縣創建。南宋建立時，他上書指責黃千山、汪伯彥反對南遷，被革職。後來從王彥改與太行山金兵作戰。宗澤鎮守開封後，不受任何控制。