當初我也給父母買過保健品，但是老人心疼，說我亂花錢，不舍得吃。
後來了解了營養保健，特別是對茶的治療，就回家帶了些茶葉和幹果。不貴，父母也能接受。
我在這裏也介紹壹下:
茶葉店裏賣的茶制品:絞股藍3-5g刺梨3個枸杞15左右泡茶。這種茶是保健茶，全家人都可以喝。對肝腎有保護作用，對妳爸爸抽煙和媽媽視力也有好處。此外，對“三高”也有預防作用。價格也不貴。絞股藍有兩種，葉狀的便宜，絲狀的貴，性寒。建議多葉。枸杞比寧夏枸杞好。如果是批量購買，可以嘗試壹下。吃起來很甜，顏色略暗紅色，大籽很少。
幹果以大棗、桂圓、蓮子為主，補益氣血。
目前冬季滋補的原則是:吃硬、吃黑、吃補。
水果:桂圓、沙棘、木瓜、無花果、椰子、楊桃、銀杏、松子、核桃等。
苦:少吃鹹，多吃苦。
黑色食物:黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、黑蘑菇、海帶、紫菜、烏骨雞、甲魚、烏龜等。
食補:栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、鰱魚、泥鰍等。
希望對妳有幫助。
補充:最近編輯了壹篇關於保健品的短文。歡迎到空間來了解更多的保健品知識，對妳選擇保健品也有好處。