腋窩頂端的動脈脈搏處有壹個穴位，叫“極泉”。中醫認為，針刺或按摩雞泉穴可防治心臟病、肩周炎、乳腺病。
在日常生活中，我們可以通過拍打(或空拳輕敲)或揉捏來預防上述疾病。通過拍打腋窩，還可以促進身體肝膽的排毒。每天早上醒來後或者晚上睡覺前做，很方便。每拍壹次腋窩，都算9的倍數。建議妳至少輕拍36次，先左後右。
有的人摸腋下會有比較大的腫塊，說明經絡堵塞比較嚴重。需要長期堅持拍打或揉捏，使腋窩上的經絡逐漸疏通，腫塊逐漸退去。
有些人剛開始拍打腋窩時會感覺到更多的疼痛，會出現紅色或紫色的皮疹，這是正常的。如果感覺疼痛難忍，可以先輕拍，根據自己的承受能力逐漸用力。
身體調理需要循序漸進，需要壹定的時間和過程。堵塞的經絡需要壹點點疏通，堅持很重要。