身體好不好，只要壹考“剪刀石頭布”，就知道人體所有內臟在腳上都有對應的穴位，腳趾也不例外。動腳趾的方法很簡單。學會做好“剪刀石頭布”對身體很有好處:只要花5分鐘，就能打通人體的六經！年輕的老鹹宜！能讓家人瞬間充滿活力！現在就和我們壹起運動吧！
腰好不好，只要壹試“剪刀”就知道“剪刀”就是把大腳趾翹起來。它反映了腰部的情況。腰部有問題或者腰肌勞損的人就不能做這個動作。
晚上睡不好，“石頭”就不行了。“石頭”就是把所有的腳趾都攥緊。這個動作反映的是頭部的血液循環，睡眠不好、大腦供血不足、精神壓力大的人壹般不會做。
腳趾分開越多越好。要知道每個腳趾越分開，腳趾越張開，經絡就越通暢。此外，醫學專家提出了動腳趾可以健胃的觀點。所以腸胃功能較弱的人，不妨經常鍛煉腳趾。
不要小看這些動作。它們看似簡單，卻能為我們的健康做出巨大的貢獻！