不適合:羊肉、牛肉、香煙、冷飲、海鮮、蔥、鴨、栗子、血、豬心此時要均衡，少吃鹹味食物，如貝類、魚類、栗子、鴨、蟹、血、豬心等。另外，冬天幾個月不要多吃洋蔥，會讓人生病。碰了涼就回來了，感冒沒解決，就不能吃熱湯熱食。妳必須稍微傾斜。羊肉濕熱，現在不適合多吃。趁早嘗試就好，搭配蘿蔔、甘蔗等寒性食物也是最好的。牛肉味甘健脾，這個節氣會克制腎臟，不宜多吃甜味。吸煙是現代人促進濕熱體質誕生的主要原因之壹。抽煙是燒肺液的火，久了會損傷肺，而肺傷抑肝火較弱，所以會出現臉頰兩側長痘痘，口腔潰瘍難以愈合。冷飲能讓妳開心壹陣子，但也會讓妳的痘痘持續下去。喝不喝酒全在妳腦子裏。
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