1，不能暴飲暴食的人怕餓的人能少吃多吃。
2、不能吃太熱或太冷的食物，尤其是火鍋、冰淇淋、冰鎮飲料之類的。
3.不要抽煙喝酒，尤其喝酒對胃和肝不好。
4.不要吃太辣或刺激性太強的食物，如辣椒、大蒜等。
5、不要吃不易消化的食物會增加胃腸道負擔，使胃腸道疾病更加嚴重，如韭菜、玉米等食物。
6.少吃油膩的食物。