燉鮑魚
燉鮑魚
法律編輯
1.鮑魚洗凈，用刀劃幾道十字；將銀杏預煮，去皮，用松子炒熟，取出。
2.紅辣椒洗凈切絲，鋪在鍋上，放入小鮑魚，倒入高湯和調味汁，大火燒開，小火煨。
3.待湯汁變濃時，加入銀杏、松子，繼續燉5分鐘，淋在鮑魚上。[1]
鮑魚營養分析編輯器
1.鮑魚富含蛋白質，含有較多的鈣、鐵、碘、維生素A等營養成分；
2.鮑魚營養價值極高，富含球蛋白；鮑魚肉中還含有壹種叫“鮑素”的成分，可以破壞癌細胞所必需的代謝物質；
3.鮑魚能滋陰平肝，強腎，調節腎上腺分泌，有雙向調節血壓的作用；
4.鮑魚具有調經、潤燥、利腸的功效，可治療月經不調、便秘等疾病；
5.鮑魚有滋陰滋補的功效，是壹種補而不燥的海鮮。吃了之後沒有牙痛流鼻血之類的副作用，多吃點也無妨。
材料
劑量
鮑魚大概有10。
排骨6塊
火腿50克
枸杞
工作方法
1.將排骨用清水洗凈。
2.將所有材料放入防水燉鍋中。
3.加入適量的水
將它放入電飯鍋的水中
5.高檔水煮，低檔燜2小時。
原材料編輯
6個鮑魚頭300克左右，豬蹄筋300克，枸杞少許。
練習編輯
1.鮑魚洗凈，豬蹄筋去筋膜和油脂，用清水洗凈備用；
2.燉肉中加入500ml純凈水，加入鮑魚、豬蹄筋；
3.蓋上燉鍋，放入加好的大鍋，燉2.5小時。吃的時候適當加鹽。