現實生活中，有些人脾氣暴躁，容易大發雷霆。有的人心地善良，有耐心，有禮貌，對人謙讓的良好心態。修心養性，必先修德；要培養自己的健康，首先要控制自己的憤怒。
有人可能會說，情緒是人的天性，人生活在壹個充滿矛盾的世界裏。誰沒遇到過不舒服不刺激的事？然而，生氣對人的健康和精神都是有害的。
古人雲:“忍壹時風平浪靜，退壹步海闊天空。”壹個人如果能大度，忍辱不辯，自然能遠離是非，過上無憂無慮的生活。
《論語·衛靈公》說:“不忍則亂大謀”；司馬遷在《史記》中說:“小人不忍傷害義人”；還有壹句民間諺語“忍能生百福，和能生千吉”，“世上無難事，只怕有心人”。
散夥就是低調。
《菜根譚》裏有壹句話:“低地成就海，低人成就王”，“低”字被詮釋成了壹種深刻的境界、格調和哲學。
李嘉誠曾給兒子壹句座右銘:“做壹個低調的人。”古往今來，很多成功人士都從中學到了處世之道。如果妳在生活中明白了這壹點，妳就能找到屬於自己的世界，無論是夏寒還是冬涼，無論是南是北，是東是西，是高是低。