桑葚幹的原料是新鮮的桑葚果，曬幹後就成了桑葚幹。鮮桑葚中的大部分營養成分都保留在幹桑葚中。中醫認為桑葚性寒味甘，食用有很好的滋陰作用，所以桑葚幹可以單獨泡水喝。
2幹桑葚泡水能去濕氣嗎？沒有效果。
桑葚幹的主要作用是滋陰補氣血。吃桑葚幹不去濕氣。如果體內濕氣較重，可以服用壹些紅豆薏米水、冬瓜湯、芡實茯苓湯，有明顯的祛濕作用。此外，在生活中也可以適當采取艾灸、拔罐等保健措施，幫助身體排除濕氣。
3泡在水裏的幹桑葚壹天需要幾粒左右。
桑葚幹是以鮮桑葚為原料，保留了鮮桑葚的大部分營養成分。在中醫裏，桑葚幹屬於寒性食物，適當食用桑葚幹可以補充維生素、氨基酸、花青素、礦物質、微量元素等營養成分。
4桑葚泡水減肥效果不明顯。
桑葚幹泡水是壹種保健茶。喝桑葚幹泡水不會起到明顯的減肥作用，但也不會導致肥胖。桑葚的脂肪含量很少，大部分是水、維生素、礦物質、碳水化合物等成分。減肥期間也可以正常喝桑葚幹泡水，但是如果想達到更好的減肥效果，