鹽可以清火、涼血、解毒，而生姜有散寒、止嘔、解毒的作用。經常用生姜鹽水泡腳，可以促進局部血液循環，預防感冒，使雙腳光滑整齊，使心靈感到放松。心腦血管疾病患者泡腳時，最好用水淹沒小腿。“小腿是人體的第二心臟”，能極大地促進人體的血液循環。用鹽泡腳效果更好。
擴展數據:
三種人不能泡腳，否則病情會加重:
1.糖尿病患者由於神經病變，周圍神經不能正常感知外界溫度，容易被燙傷。另外，水溫高容易引起足部感染，加速糖尿病的惡化。
2.心腦血管病人的部分溫泉水溫高，神經受刺激，毛細血管擴張。高溫加速血液流動，在短時間內增加心臟和血管的負擔，有加重病情的危險。筆者的壹個朋友有心血管疾病，有壹次去泡溫泉被高溫燙傷了腳，導致心肌梗塞。幸好搶救及時，轉危為安。
3.凍腳凍住了，皮膚肌肉處於僵硬狀態。這時，腳突然被熱水燙傷。從冷到驟熱，凍腳的情況會加快，導致肌肉和骨骼脫皮。
人民網-生姜鹽水泡腳清火解毒！但是三類人最不適合泡腳2。