1，綠豆菊花茶
材料:菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜少許。
做法:將菊花水煮開，將檸檬和綠豆沙的汁液倒入菊花水中攪拌，加入少許蜂蜜即可飲用。這種飲料對促進新陳代謝有壹定的好處，還能起到排毒的作用，對面部毛孔粗大有撫平祛痘的作用。
2.百合桃花茶
材料:幹桃花3克，百合10克。
做法:將桃花放入鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，然後放入百合，煮沸。這種茶有潤肺清心的作用，還有排毒的功效，對祛痘祛斑有好處，對排毒去火有好處。
3、腸道排毒涼茶
成分:洋甘菊10g，茴香5g，茉莉5g，薄荷10g，紫羅蘭5g。
做法:將藥材放入鍋中加適量水燒開，再煮10分鐘。這款解毒茶有去火的作用，尤其是腸胃功能不好導致的痘痘生長，有祛斑美容的功效。
關於夏天如何排毒，以上保健茶都是不錯的選擇。夏天比較熱，容易因為毒素堆積導致皮膚問題。所以這些保健茶是不錯的選擇，可以清熱解毒，還可以滋陰解毒。大家可以在日常生活中試試這些保健茶。