我的家人出差壹個月。如何定制壹個月的飲食？我不會做飯。我沒有多少錢。不可能天天買米。

壹個月，個人建議早餐適合吃空心粉、面條、稀飯、燕麥牛奶，五谷雜糧粥也可以。如果用面包，我覺得和在外面吃快餐差不多。可以選擇全麥粥配饅頭或者小籠包，空心粉番茄雞蛋面隨意搭配。放妳喜歡的食材就好。

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