龜苓膏，滋陰潤燥，降火除煩，清濕熱，涼血解毒。可用於虛火、煩躁、口舌生瘡、津虧便秘、白濁熱盛、赤白帶下、皮膚瘙癢、疔瘡腫毒。
練習:
材料準備:龜苓膏粉；清水。
取適量龜苓膏粉，放入碗中；
倒入少量溫水(此水量超出比例)，將龜苓膏粉攪拌成糊狀，靜置壹段時間更好攪拌，盡量減少糊狀中的突起。
將壹定比例的水倒入糊狀物中。
攪拌均勻
過濾到小鍋裏，用小勺把濾網上的疙瘩捏碎，用鍋裏的水過濾。
全程開小火，用勺子不停攪拌，避免燒糊鍋底。
隨著被加熱的液體開始變稠，最初的變稠狀態有點粗糙。
繼續攪拌，液體感覺有點稀。
不要停止攪拌。當液體更濃更滑，顏色更深時，鍋開始冒泡，壹勺從高處落下，像面條壹樣飄下來。
倒入耐熱容器，倒下去就開始凝固了。
全部倒出來的時候，鍋底和鍋邊的液體已經凝固，可以像紙壹樣直接拿掉。
完全冷卻後，蓋上蓋子，放入冰箱冷藏；吃的時候，根據自己的需要切成塊。