108崇拜是用適當的全身運動來拉筋拉骨，最大限度地發揮身體的固有免疫力和自然愈合能力。在做108崇拜的時候，我會不自覺地把自己放在最卑微的位置，從而消除內心的驕傲、自大、迷茫和貪婪。壹個人的心態壹旦平和，代謝系統就會得到調整，很多疾病不用藥物就能治好。
擴展數據:
108拜功是壹種能完美詮釋中醫理論的鍛煉方法。通過自然的變化了解人體的變化，通過身心的和諧來治病。相反，西醫只是通過體表癥狀來判斷疾病，用藥物或手術來對抗疾病。簡單來說，西醫的重點是“治病”，而中醫的重點是“治病”。
現在，108崇拜不僅成為韓國的全民健身運動(被稱為“第二國民體操”)，還傳播到了美國、澳大利亞等西方國家，成為壹種流行的健康熱潮。
百度百科-108天天拜，心如釋懷，病不來。