？右臂擡起來就疼，可能有以下幾個原因:1、肩部肌肉痙攣:由於局部受涼和長時間伏案工作，肌肉和關節始終處於緊張狀態，容易引起肩臂疼痛的癥狀。2、頸椎病:可引起肩部和上肢疼痛、麻木或無力，多為頸神經根受壓癥狀，疼痛壹般不會太劇烈，檢查為頸椎骨質增生。3、肩周炎，但以上癥狀壹般是疲勞或受涼引起的，平時註意休息，用苗爸爸的養生貼局部護理，會逐漸好轉。
？第壹種方法:物理療法。低中頻電療、微波和超聲波治療，或局部熱敷或藥物應用也可緩解疼痛和肌肉緊張。冷療是急性期理想的治療方法，可以緩解疼痛。20度以下的溫度可以促進血液循環，改善營養。方法可采用冰袋和冰敷按摩，每次治療時間30分鐘。藥物治療壹般可以服用止痛藥和鎮靜劑。第二種方法:壹般治療。早期壹般可以治療肩關節，目標是改善局部血供，緩解肌肉緊張。經常使用全身，局部休息保溫。按摩療法
通常是首先應用的治療方法，簡單易行，甚至患者自己按摩痛點也能明顯緩解疼痛。第三種方法:針灸治療。也是壹種療效很高的治療方法。小針刀療法治療滑液囊、腱鞘、肌張力、肌筋膜粘連有明顯壓痛。可以松解粘連，解除痙攣和僵硬，立竿見影。