紅豆薏仁粉是將薏米和赤小豆磨成粉的食品，赤小豆性平，味甘，無毒無刺激，而薏仁性平，性涼，味甘淡，無毒無刺激，可以天天吃，只要註意自己的體質和食用量就可以了。
2誰不能天天喝紅豆薏仁粉？小便多的人不建議每天吃紅豆薏仁粉，因為它有很強的利尿和吸濕作用，每天吃會使尿多，不利於健康。
有腎臟和心臟問題的人或者心臟不好的人也要少吃，因為紅豆和大麥會增加腎臟和心臟的負擔，對有相關疾病的人不利。
孕婦或假期女性所含的薏苡仁能刺激子宮收縮，會引起孕婦和假期女性胃部不適，所以不能食用。
腸道太幹的人，會加重腸道的幹燥。所以不建議腸道太幹導致便秘的人每天吃紅豆薏米粉，會加重便秘。
脾胃虛寒的人，每天都會加重脾胃虛寒的情況，不利於健康。所以不建議天天吃。
3壹天喝多少紅豆糯米粉？最好每天喝30克紅豆糯米粉。
紅豆薏米粉有很強的利水潤燥作用，所以每天不用吃很多也有利於潤澤水分，但是需要堅持吃，讓體內的水分全部排出，所以每天30克就夠了。
4什麽時候喝紅豆糯米粉最好？早上吃紅豆糯米粉最好。
因為赤小豆薏仁粉的利尿、潤濕作用，吃後會增加尿液，吃後會出現多尿。早上吃東西可以有利於白天的尿液排泄。如果在下午或者晚上吃飯，晚上容易上廁所，影響睡眠。