導引養生操是以武術為基礎的養生運動。
《養生指南》的創始人張廣德於1955考入北京體育學院(現北京體育大學)，師從張文廣學習武術。1974他得了肺癌，很快得了血液病。由於他的過敏癥狀，他不能吃藥，他的生命陷入了嚴重的危機。
為此，他刻苦鉆研，終於在上世紀70年代中期，創造了壹套具有明顯醫學針對性的指導性養生操。不僅治好了自己的病，還傳播到了世界各地。
擴展數據:
張教授以中醫易學哲學、經絡學說、陰陽五行學說、氣血學說為指導，以強身健體、防治慢性病為目的，創建並編著了指導性養生體系，並以1992獲得國家體育科技進步獎。
目前，引導式養生操已進入北京體育大學的本科生和研究生課堂，成為北京體育大學的特色課程。1996被國家確定為第壹批全民健身計劃推廣項目，已在全國及60多個國家和地區推廣普及。
百度百科-指導養生運動