女人練的武術有很多種。下面有幾個可以選擇:1。太極拳:太極拳是中國傳統文化，可以促進健康，增強免疫力。同時，太極拳還註重心理調節和呼吸訓練，有利於緩解壓力，調節情緒。2.武術健身:武術健身包括拳、腿、器械、體能等多種綜合訓練，適合想要鍛煉的女性。3.女子散打:女子散打是壹項將中國武術與傳統搏擊技術相結合的搏擊運動。它強調技術和實戰實力的結合以及技能的多樣化，可以提高防身能力，也是壹種很好的鍛煉。建議妳選擇適合自己的武術，在專業教練的指導下練習。
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