做法是先將黃花魚去鱗,去內臟,洗凈;冬筍制作精良,切片;白菜洗凈切碎;肥豬肉洗凈切片備用。
鍋中加熱花生油,將魚兩面煎壹會;然後鍋中加入清湯,放入冬筍、雪菜、肉片、黃魚和調料,先用武火煮沸,然後改用文火15分鐘,再改用文火,撈出蔥、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油。
用餐時服用。
白菜味溫、甘、辛,歸肝、胃、腎經。
食用白菜含有大量粗纖維,不易消化。消化功能不全的孩子不宜多吃。
養生堂提示,此湯可以補氣、開胃、填精、安神。雪菜能解毒消腫,開胃消食,溫中益氣,明目止嘔。主治:瘡癰腫痛、胸膈脹滿、咳嗽痰多、耳聾、牙齦腫痛、便秘等癥。適用於體虛、厭食、肺結核,以及術後營養滋補。